꾸준함을 기르는 일: 완벽하지 않아도 매일 성장하는 태도에 대하여 (수풀림 작가)
새로운 다짐과 함께 야심 차게 시작했던 계획이 매번 흐지부지 끝나버려 스스로에게 실망했던 경험, 다들 한 번쯤 있으실 겁니다. 해야 할 일도, 하고 싶은 일도 많지만 어쩐지 꾸준함과는 거리가 멀게 느껴져 자책하고 계셨나요? 그렇다면 라이프 디자이너 수풀림 작가의 신작, 『꾸준함을 기르는 일』에 주목해보세요. 이 책은 ‘꾸준함’이라는 부담스러운 단어의 의미를 완전히 바꾸어 놓으며, 완벽하지 않아도 매일 조금씩 성장하는 진정한 삶의 태도를 제안합니다.
왜 우리는 꾸준함에 실패할까?
현대 사회는 우리에게 끊임없이 성장하고, 완벽을 추구하며, ‘갓생’을 살 것을 요구합니다. 목표를 세우고 달려 나가다 보면 어느새 지쳐 쓰러지기 일쑤입니다. 어떠한 결과도 눈에 보이지 않으면 우리는 쉽게 포기하고, ‘나는 왜 이럴까’ 자책하며 좌절감에 빠져들곤 합니다. 의지박약이라고 스스로를 몰아세우고, 남들처럼 꾸준하지 못하다는 생각에 위축됩니다. 이러한 고통스러운 경험이 반복되면서 ‘꾸준함’이라는 단어는 우리에게 부담과 두려움으로 다가오게 됩니다. 우리는 완벽한 결과만을 강요하며 스스로를 채찍질하고, 그 과정에서 본래의 즐거움과 동기를 잃어버립니다.
수풀림 작가는 어떻게 꾸준함을 길렀을까?
저자 수풀림 작가는 ‘라이프 디자이너’로서 자신을 사랑하는 구체적인 행동 변화 프로그램을 운영하며 수많은 사람에게 영감을 주고 있습니다. 그녀의 블로그는 무려 90만 명이 다녀갔고, 매일 쌓아온 글들은 “SNS에서 우연히 만난 글귀가 내 인생을 바꿨다”는 찬사를 받을 정도로 깊은 공감을 얻었습니다. 10년간 2,500여 개의 블로그 포스팅, 최근 2년간 700개의 인스타그램 콘텐츠 발행이라는 놀라운 기록은 그녀를 ‘꾸준함의 대명사’처럼 보이게 합니다.
하지만 작가가 가장 많이 듣는 질문인 “어떻게 그렇게 꾸준할 수 있나요?”에 대한 그녀의 대답은 의외입니다. 수풀림 작가는 사실 누구보다 꾸준함이라는 단어를 무서워했던 사람이었다고 고백합니다. 그녀 역시 포기하고 다시 시작하기를 반복하며 좌절했던 경험이 수없이 많았다고 말합니다. 그러나 그녀는 포기하는 순간에도 ‘다음에는 어떻게 하면 더 오래할 수 있을까?’라는 질문을 멈추지 않았습니다. 수많은 시행착오와 자기 성찰 끝에, 그녀는 자신만의 꾸준함을 새롭게 정의하고 길러내기 시작했습니다.
수풀림 작가가 새로 정의한 꾸준함이란 ‘매일 완벽하게 해내는 것’이 아닙니다. 오히려 ‘조금씩 노력하며 나를 돌보고 사랑하는 일’입니다. 완벽한 결과보다는 꾸준한 실행에, 타인의 시선보다는 나 자신의 성장에 중심을 두는 방식입니다. 이러한 깨달음과 실제 경험에서 우러나온 노하우가 『꾸준함을 기르는 일』에 고스란히 담겨 있습니다. 작가는 이 책을 통해 자신을 채찍질하는 데 지친 이들에게, 시작은 했지만 끝을 맺지 못해 자책하던 이들에게 다시 시작할 용기와 자신을 사랑하며 성장하는 진정한 기쁨을 일깨워줍니다. 그녀의 이야기는 그저 ‘이렇게 하라’는 조언이 아니라, ‘나도 그랬지만, 이렇게 해보니 달라졌다’는 진솔한 고백이자 따뜻한 안내서와 같습니다.
‘완벽하지 않아도 괜찮아’: 새로운 꾸준함의 정의
이 책의 핵심 메시지는 바로 ‘완벽주의의 굴레에서 벗어나라’는 것입니다. 우리는 흔히 꾸준함을 ‘하루도 빠짐없이 완벽하게 해내는 것’으로 오해합니다. 하지만 작가는 그러한 완벽주의가 오히려 꾸준함을 방해하는 가장 큰 장애물이라고 지적합니다. 작은 실수나 예상치 못한 변수에 계획이 틀어지면, ‘에라 모르겠다’며 아예 손을 놓아버리는 경우가 허다하기 때문입니다. 『꾸준함을 기르는 일』은 이러한 악순환의 고리를 끊어낼 방법을 제시합니다.
책에서 말하는 새로운 꾸준함은 ‘나를 돌보고 사랑하는 일’과 깊이 연결되어 있습니다. 매일같이 거창한 목표를 세워 스스로를 지치게 하는 대신, 지금 내가 할 수 있는 작은 노력에 집중하고, 그 노력을 통해 나를 귀하게 여기는 태도입니다. ‘오늘은 완벽하지 않아도 괜찮아. 이 정도도 잘했어’라고 스스로를 다독이며 나아가는 힘은, 그 어떤 완벽주의보다 강력한 지속 가능성을 만듭니다. 실행 그 자체에 의미를 부여하고, 그 과정에서 얻는 작은 성취감과 자기효능감을 통해 우리는 무리하지 않고도 길고 꾸준하게 성장할 수 있습니다. 완벽하지 않아도 괜찮습니다. 중요한 것은 멈추지 않고, 나 자신을 사랑하며 나아가는 것입니다.
이 책은 누구에게 필요할까?
- 새로운 일을 시작하고 싶지만, 매번 포기했던 경험 때문에 망설이는 분
- 시작은 했으나 끝을 맺지 못해 자책감에 시달리는 분
- 높은 목표를 세우고 스스로를 채찍질하며 번아웃을 경험했던 분
- 억지로 애쓰지 않고도 자연스럽게 성장하는 삶의 방식을 찾고 싶은 분
- 나 자신을 사랑하며 꾸준히 나아가는 힘을 기르고 싶은 분
만약 위 항목 중 하나라도 해당된다면, 이 책은 당신의 인생에 새로운 전환점을 가져다줄 것입니다. 수풀림 작가의 진솔한 이야기는 당신이 혼자가 아님을 깨닫게 하고, 당신 안에 잠재된 꾸준함의 씨앗을 발견하도록 도울 것입니다.
마무리하며
『꾸준함을 기르는 일』은 단순히 ‘어떻게 꾸준해질 것인가’에 대한 기술적인 방법론을 넘어, 우리 삶의 근원적인 태도를 바꾸도록 이끄는 책입니다. 완벽주의라는 낡은 프레임에서 벗어나, 자기 사랑을 기반으로 한 꾸준함의 의미를 재정립하게 합니다. 작은 실행들이 모여 큰 변화를 만들어내고, 그 과정에서 자신을 귀하게 여기는 마음이 진정한 성장을 이끈다는 메시지는 강력한 울림을 선사합니다.
더 이상 자신을 다그치지 마세요. 이 책은 당신이 억지로 애쓰지 않고도, 스스로를 사랑하며 유쾌하고 재미있게 꾸준함을 기를 수 있다고 말합니다. 시작만 하고 끝맺지 못하는 자신을 미워하는 대신, 『꾸준함을 기르는 일』을 통해 당신 안에 숨어있는 꾸준함의 잠재력을 일깨우고, 매일 조금씩 성장하는 기쁨을 만끽하시길 강력히 추천합니다. 지금 바로 이 책을 펼쳐 당신의 꾸준함을 기르는 여정을 시작해보세요.
