덜 갖는 삶에 대하여 : 돈과 물건에 휘둘리지 않고 사는 법 – 코이케 류노스케 지음

덜 갖는 삶, 마음의 평화를 찾는 여정

코이케 류노스케의 "덜 갖는 삶"은 현대 사회에서 끊임없이 우리를 짓누르는 ‘소유’에 대한 갈망과 불안에서 벗어나, 진정으로 행복하고 자유로운 삶을 살 수 있는 방법을 제시하는 책입니다. 물질적인 풍요가 곧 행복이라는 믿음이 얼마나 허상인지, 그리고 우리 마음을 어떻게 다스려야 진정한 만족을 얻을 수 있는지 깨닫게 해줍니다.

소유에 대한 착각, 돈이 많아진다는 것의 의미

저자는 우리가 흔히 돈이 많아지면 행복해질 것이라고 믿지만, 실제로는 돈이 가져다주는 감정은 일시적인 쾌락에 불과하다고 지적합니다. 마치 롤러코스터를 타는 순간의 짜릿함처럼, 돈으로 얻는 즐거움은 오래가지 못하며, 오히려 더 큰 욕망과 불안을 불러일으킬 수 있습니다. 돈을 쫓아 도망치듯 소비하는 행위로는 진정한 행복을 찾을 수 없습니다. 돈은 그저 수단일 뿐이며, 돈에 얽매이지 않고 주체적으로 사용하는 것이 중요합니다.

욕망을 인정하고 다스리는 방법

우리는 끊임없이 더 많은 것을 소유하고 싶어하는 욕망에 시달립니다. 저자는 이러한 욕망을 억누르기보다는 솔직하게 인정하고 다스리는 방법을 제시합니다. 인정받고 싶다는 욕구, 타인과의 비교 심리 등이 소비를 부추기는 원인이 될 수 있다는 것을 깨닫고, 자신만의 기준을 세워 불필요한 소비를 줄여야 합니다. 또한, 무아의 경지에 이르려고 애쓰기보다는, 마음이 흔들리는 순간들을 인지하고 자신에게 맞는 방식으로 욕망을 해소하는 것이 중요합니다.

마음의 공간을 확보하는 비움의 미학

물건으로 가득 찬 방은 곧 혼란스러운 마음을 반영합니다. 저자는 주변을 정리하고 불필요한 물건을 버리는 행위를 통해 마음의 공간을 확보할 것을 강조합니다. 버리면 버릴수록 마음은 가벼워지고, 진정으로 중요한 것에 집중할 수 있게 됩니다. 순간의 충동적인 구매를 억제하고, 몸의 감각에 집중하며, 자극적인 것보다는 편안하고 익숙한 것을 선택하는 것이 마음의 평화를 유지하는 데 도움이 됩니다.

행복한 소비, 나를 위한 가치 투자

‘가지고 싶어서’라는 이유만으로 돈을 쓰는 것은 진정한 소비가 아닙니다. 저자는 필요한 것과 원하는 것을 명확히 구분하고, 돈을 목적이 아닌 수단으로 사용할 것을 권합니다. 예를 들어, 맛있는 음식을 먹는 데는 아낌없이 투자하되, 불필요한 물건을 사는 데는 신중해야 합니다. 돈을 아끼고 저축하는 행위 또한 일종의 자극으로 작용할 수 있으므로, 돈에 얽매이지 않고 자유롭게 사용할 수 있는 마음가짐이 중요합니다.

마무리하며

"덜 갖는 삶"은 단순히 물건을 줄이는 미니멀리즘을 넘어, 마음의 평화를 찾고 진정한 행복을 추구하는 삶의 방식을 제시합니다. 돈과 소유에 대한 집착에서 벗어나, 자신에게 진정으로 필요한 것을 깨닫고 가치 있는 것에 집중함으로써 우리는 더욱 풍요롭고 자유로운 삶을 살 수 있습니다. 이 책은 현대 사회를 살아가는 우리에게 소중한 지혜와 통찰력을 제공하며, 마음의 짐을 덜고 가벼운 발걸음으로 나아갈 수 있도록 용기를 줍니다.